Вредно ли есть пиццу на ночь?

1
Внимание! Статьи на сайте для информации и обсуждения. Лечатся у специалистов! Чем вредна пицца и вредна ли?

Чем вредна пицца, попытаемся разобраться в этой статье, ведь много споров вокруг этого вопроса. Современное исследование доказало, что пицца — это здоровая еда. Чем вредна пицца, да получается ничем. Умеренное употребление данного блюда не принесет никакого вреда.


Наша группа на Subscribe.ru: Народная Мудрость, Медицина и Опыт.

Вредна ли пицца

Пиццу любят все: взрослые и дети. Это итальянское блюдо популярно во всем мире!

Антиокислительные свойства пиццы

Практически всегда тесто для пиццы готовят из пшеницы, в состав которой входят два элемента, богатые антиоксидантами.

Эти компоненты обладают антиокислительными свойствами, они защищают человеческое тело от повреждений. Данные вещества регулируют в нашем организме процесс окисления.

Антиоксидант может сокращать количество частиц, которые вызывают...

0 0
2

Аппетит штука непредсказуемая, особенно у спортсменов. Чувство голода порой превышает свои возможные пределы. Ответить организму отказом – не получится. Работа над собой требует больших усилий, соответственно больших энергозатрат. Калории сгорают, мышцы рвутся, работа кипит. Набор мышечной массы идет своим ходом. У кого-то сушка и мечты о сладкой сдобе. Всех объединяет одно – желание покушать. Тот, кто выбрал спорт, знает, что такое настоящее чувство голода. Чувство, которое не покидает тело и разум никогда.

Современные диеты, которые можно встретить на каждом паблике или почти каждом сайте говорят о том, что принимать пищу на ночь вредно. Я сразу отложил булочку на стол, взглянул на часы, 11 вечера…Да,поздновато для булочек. Что же делать-то? Есть выход.

Кушать на ночь вредно?

Если вы видите информацию о том, что кушать на ночь вредно – немедленно закройте этот источник. Скорее всего, такую диету предлагают девочки, страдающие анорексией, которые яростно...

0 0
3
...
0 0
4

Многие любят пиццу настолько, что готовы есть ее днем и ночью семь дней в неделю. К примеру, в Америке, пицца считается овощным продуктом, ее предлагают детям практически во всех школах. Пиццу можно заказать на дом в Pizzaclub, чтобы сократить время на приготовление ужина, ведь доставка пиццы доступна и относительно недорога.

Калорийность пиццы

Но так ли уж полезна пицца с точки зрения диетологии? Безусловно, ингредиенты, которые составляют основу пиццы, достаточно калорийны. Это зависит от состава теста. Иногда основа пиццы готовится на дрожжах, туда добавляют жиры, муку, яйца. Как известно, мучное совсем небезразлично для фигуры. Поэтому есть пиццу слишком часто все же не рекомендуется. Также не слишком полезно кормить пиццей детей, склонных к полноте. Ведь наполнители, такие как ветчина, колбаса, сыр, бекон и пр. также содержат много калорий и не являются здоровым питанием. Другое дело, если речь идет об овощных наполнителях. Например, помидоры, грибы, сладкий...

0 0
5

С таким вопросом после 18-00 каждый худеющий борется ежедневно. Подшучивание друзей и домашних сделало из каждого любителя покушать настоящего охотника за временем, так как после 18-00 есть нельзя, на ночь есть нельзя тем более. Но есть ситуации, когда поесть на ночь можно и даже нужно, однако все зависит от обмена веществ отдельно взятого человека и его распорядка дня. Кто-то в 8 уже ложится спать, а кому-то и 12 ночи еще рано – так что, не есть на ночь и сделать перерыв, чтобы желудок был пустым и создавать дискомфорт?

Кому можно есть на ночь

Если вы работаете во вторую смену и приходите домой около 10-12 вечера с работы, весь день не евши, но с твердым убеждением, что на ночь можно выпить максимум кефир. Но проходит пару часов после сна, и желудок начинает предательски ныть, так как уровень сахара в крови падает от недостатка калорий к низшему уровню. Как следствие, это ночные поедания всего, что только можно найти в холодильнике из быстрых продуктов, как...

0 0
6

Ученые из США выяснили, что пицца является полезной для здоровья, особенно для женщин, использующих диету. Выяснилось, что в процессе приготовления пиццы из пшеничной муки в печи при достаточно высокой температуре повышается количества антиоксидантов.
Количество антиоксидантов снизится до 60%, если пиццу передержать и к тому же эффект отрицательным. Для человека, антиоксиданты достаточно важны.

Благодаря антиоксидантам, замедляется окисление органических соединений, а также уменьшается риск появления рака, дистрофии, сердечно-сосудистых заболевании, замедляется процесс старения.

Ученые из Мариэльского университета сообщили, что в два раза увеличивается польза теста для пиццы, если перед выпечкой тесто постоит. Кроме этого, в начинке заключаются полезные свойства пиццы.

В начинке содержится много полезных овощей. По словам ученым, женщины сидящие на диете могут съедать по кусочку пиццы, побаловав себя вкуснейшим блюдом.

Тесто для пиццы

В...

0 0
7

Дата публикации: 30.03.2012

Любители покушать на ночь, совершенно не задумываются о том, какой вред они наносят организму.

Ведь это как здорово, собраться вечером, после работы за семейным столом, вкусненько поужинать, пообщаться, рассказать, что случилось за день, рассказать о планах на завтрашний. Идиллия... И при этом никто не задумывается, почему вредно есть на ночь. Но самое печальное, что такие посиделки, ведут, как правило, к набору лишнего веса, это в лучшем случае, а в худшем приобретаем вагон проблем со здоровьем. И вот почему.

Так устроен человеческий организм, что фаза бодрствования, сменяется фазой отдыха. Согласно биологическим часам, ночью практически все органы отдыхают. Отдыхать должна и двенадцатиперстная кишка, то есть, она не должна продвигать пищу дальше в кишечник. Вещества, которые вырабатываются для продвижения пищи, в ночное время, просто не вырабатываются. Соответственно, принимая пищу на ночь, мы обрекаем её...

0 0
8

В последнее время пицца набрала огромную популярность, и на данный момент она оказывается одним из наиболее часто заказываемых на дом продуктов. Не говоря уже о том, что многие люди не ленятся и самостоятельно отправиться в пиццерию для того, чтобы насладиться ее вкусом и многообразием. Популярности такого блюда способствовали не только его прекрасные вкусовые качества, но и демократичные расценки – весьма популярна дешевая пицца, заказать которую по телефону или через интернет совсем не сложно, и уж точно проще, чем готовить самостоятельно.

Однако некоторые люди активно размышляют и высказываются на тему того, что данный продукт не слишком-то полезен, и его лучше бы вовсе исключить из рациона. В чем же заключается этот вред, и реальны ли опасения обывателей? Стоит рассмотреть этот вопрос подробнее.

От пиццы толстеют. Здесь можно добавить только одно: растолстеть реально практически от любых продуктов и, особенно – от выпечки, если употреблять их в...
0 0
9

Все привыкли к тому, что фраза «есть на ночь – вредно» является истиной. Она с самого детства засела у нас в мозгу, ввиду того, что повторялась нашими мамами и бабушками на протяжении всего времени взросления. Да, это так и есть. Но существует множество различных теорий и исследований, которые подтверждают этот факт, но что же таится за всем этим?

В первую очередь, вы заставляете свой желудок работать, в то время как весь организм отдыхает. Желудок в свою очередь напрягает все прилегающие к нему системы, и отдохнуть естественно выходит менее эффективно, чем обычно. Из-за этого с утра люди чувствуют себя некомфортно, быстро утомляются и ведут себя крайне раздражительно.

Помимо этого, просто уснуть с набитым животом – задача сама по себе сложная. Вы будете ворочаться в попытках найти более уютное положение, при этом так и не заснете, пока пища хотя бы частично не переварится. Хорошего в этом мало, ведь можно пролежать пол ночи, и проспать время похода на...

0 0
10
Про питание перед сном: мифы, факты

Сколько времени нам постоянно говорят о том, что есть на ночь вредно? Еда Вас губит, старит, Вы набираете лишние килограммы и оказываете пагубное воздействие на качество своего сна, твердят СМИ. Наука и медицина не стоят на месте и с каждым днем появляется все больше исследований, развеивающих различные представления о здоровом образе жизни. И сегодня мы разберемся, наконец, вредно ли есть на ночь или нет.

О питании перед сном

Воздействие позднего питания на качество сна

Вопросы управления своим весом (как жиросжигание, так и набор массы) напрямую коррелируют с уровнем физической активности и питанием. Все большую лепту вносит в этот процесс сон. Его качество и количество влияет на здоровье организма и на пищевое поведение, а значит и на вес. То, как мы проводим свой день и как питаемся в течении дня, будет действовать и на наш сон. Отдельным разговором может служить крайний прием пищи за день непосредственно перед...

0 0
11
Самая вредная еда на ночь и почему хочется есть ночью? Здоровье

Не секрет, что многие люди обожают ночные перекусы. У многих эта привычка тянется еще с поры студенчества, когда приходилось засиживаться за книжками поздно ночью, и, чтобы не уснуть или стимулировать свой мозг, многие прибегали к перекусам. К сожалению, в большинстве случаев такая пища не была полезной, но метаболизм молодого организма позволял есть все, что угодно, без обретения дальнейших проблем с весом.

С возрастом скорость обмена веществ заметно падает и теперь можно заметить, что та же пища легко откладывается в виде жира. Если привычка есть по ночам у вас все же сохранилась, и вы не можете от нее отказаться, тогда вам лучше узнать, как бороться с ночным голодом без вреда для здоровья и фигуры.

Согласно Клинике Мао еда на ночь не способствует хорошему сну, а некоторые продукты и блюда способны вызывать бессонницу. Вот список продуктов, которые лучше избегать по ночам.


0 0
12

В наш бурный век передовых технологий и сумасшедшего ритма жизни мы все так спешим, бежим, мчимся, летим, что практически уже забыли, что такое сесть и спокойно поесть. Пожертвовать завтраком ради лишних 10-15 минут сна или обедом из-за того, что «завал» на работе, стало в порядке вещей. Мы перебиваемся всухомятку бутербродами или обедаем наспех, на ходу (часто переедая при этом или съедая совсем не полезную для нас пищу).

Вечером же, вернувшись с работы, вымотанные за целый день, мы готовы «слона проглотить» и сметаем всё подряд из холодильника или с плиты, уверенные в том, что восполняем потраченные за день калории.

Уставшие и разморенные сытным ужином мы посидим некоторое время у телевизора (или компьютера) и отправимся спать, чтобы завтра с утра всё опять повторилось сначала. Стоп! Но разве вам не говорили заботливые мамы и бабушки, что есть на ночь вредно?

Мы сейчас не говорим о тех, кто ужинает на ночь из-за графика работы. Мы сейчас говорим о большинстве...

0 0
13

Тема правильного питания сегодня на слуху у всех. Современная молодежь следит за своим весом, старается заниматься спортом и не переедать. В моде спортивные и подтянутые тела. Несмотря на то, что большинство людей знает о правилах здорового питания, вопрос позднего ужина волнует многих. Кушать на ночь — это хорошо или плохо? Можно ли есть перед сном? Если да, то что? Если нет, то почему? Мы тоже задали эти вопросы нашим экспертам, и вот какие ответы получили.

Аргументы «против»

Большинство диетологов придерживается мнения, что правильный рацион питания регламентирует полноценный завтрак, не слишком обильный обед и легкий ужин. В пользу этой теории свидетельствуют неопровержимые факты:

В ночное время пищеварительная система организма не столь активна, как днем, поэтому вся употребляемая пища неизменно повлечет за собой набор лишних калорий. Причиной этому становится малая подвижность тела. Следовательно, если вы хотите, чтобы калории не превратились в жир, то...
0 0
14

Как вам такой вечный вопрос: вредно ли есть на ночь? вредно ли есть ночью? Можно не сомневаться, что любой человек, который хоть единожды сталкивался с проблемами похудания, задавался таким вопросом. Более того это имеет отношение практически к любым людям.

Вредно ли есть на ночь?

Человек, который приходит с работы, расслабляется и начинает активно кушать, заедая дневные проблемы и стрессы, также он просто восполняет то, что было «недоедено» в дневное время.

Если же ещё немного выпить, то аппетит увеличиться в несколько раз, а ноги, которые и устали от работы, все равно понесут на кухню, чтобы перекусить, подкрепится, побаловать себя. Очень часто кушать хочется перед самым сном, но вредно ли есть на ночь? Вредно ли есть ночью? Рискуем ли мы, забивая желудок разными продуктами питания в ночное время?

В целом, можно поспорить с теми, кто утверждает, что прием пищи после шести часов вечера является вредным. Все зависит от того, какое количество калорий вы...

0 0
15

Многие люди любят плотно поужинать практически перед самым сном. Кто-то не может заснуть на голодный желудок, кто-то вынужден так питаться из-за рабочего графика. Тем не менее, обильная еда на ночь крайне негативно сказывается на нашем организме. Об этом и пойдет речь в данной статье.

Еда на ночь наносит организму серьезный вред и ведет к быстрому старению. Мы не сгущаем краски. Есть медики, совершенно серьезно утверждающие, что обильный ужин перед сном – один из главных врагов человека. Среди них кандидат медицинских наук Зиновий Павлович Белкин, российский диетолог с мировым именем.

Как считает сегодня часть ученых, на уровне организма у человека работают так называемые "большие биологические часы". Первым эту теорию еще в советское время выдвинул ленинградский профессор медицины Владимир Михайлович Дильман. Суть теории заключается в том, что физиологические процессы в организме управляются особым отделом мозга – гипоталамусом. Он, свою очередь, руководит работой...

0 0